Erkeklerde ve kadınlarda en sık görülen saç sorunlardan bir tanesi de kepektir. Saçlarda kaşıntıyla birlikte fazlasıyla rahatsız edici bir hal alabilir. Diğer bütün saç ve cilt sorunlarında olduğu gibi saçtaki kepeğin oluşmasına sebep olan birçok faktör olabilir. Öncelikle kepeğin tam olarak ne olduğunu anlayalım, tanıyalım.
Kepek Nedir?
Kepek, saç ölü saç derisinin dökülmesi durumudur. Bütün insanlarda ölü deri vücuttan atılmakta. Fakat kepekte bu durum çok daha farklı. Ayrıca devamlı kaşıntıyla birlikte daha da can sıkabiliyor. Yukarıda da bahsettiğimiz gibi her saç sorununda olduğu gibi bunda da bazı sebepler yatmakta.
Kepek Neden Oluşur?
Bakımsız ve zarar gören saçlarda sorunlar yaşanması gayet olağan bir durum. Kadınlarda ve Erkeklerde saç dökülmesinin nedenleri adlı yazımızda bu konuya detaylı bir şekilde deyinmiştik. Hangi durumlarda saçların dökülebileceği, hangi yöntemler ile saç dökülmesinin durdurulabileceği gibi. Kepeğe de sebep olan durumlar benzer aslında. Kepeğe neden olan faktörleri sıralayacak olursak;
- Saçların temiz tutulmaması, az yıkanması
- Saç derisinin kuru olması
- Seboreik Dermatit, Sedef hastalığı
- B Vitamini Eksikiği
- Çinko Eksikliği
- Sağlıksız ve yetersiz beslenme
- Ergenlik
- Mevsim geçişleri
- Saçları aşırı sık yıkamak
- Stres
- Jöle ve saç spreyleri gibi kimyasal madde içeren saç ürünleri kullanmak
- Nemsiz ve Soğuk ortamlarda bulunmak
- Sık sık şampuan değiştirmek
gibi sorunlar kepek oluşumuna sebep olan maddelerin başında geliyor. Bu maddelerden birini bile yaşıyorsanız veya saçlarınıza uyguluyorsanız, saçlarınızda kepek oluşumu görülebilir. Kepek nedir ve hangi durumlarda oluşur bahsettik. Kepekten kurtulmak için neler yapmalıyız? bundan bahsedelim.
Saçta Kepek Nasıl Geçer?
Saçta kepek derdinden bıkanlar yukarıdaki maddeleri yapmayarak kepekten kurtulabilirler. Daha detaylı bilgi verecek olursak;
- Stresi olabildiğince azaltmaya çalışın.
- Sık sık saçlarınızı yıkamayın
- Saçların kirlenmesine izin vermeyin, temiz tutun
- Şampuanlarınızı sık sık değiştirmeyin
- Jöle ve saç spreyi gibi kimyasal madde içeren, saça zarar veren ürünlerden uzak durun
- Sağlıklı ve dengeli beslenin
- Saç ve saç derisi için gerekli B ve Çinko vitamini takviyesi alın
- Saçlarınızı serbest bırakın, her zaman toplamayın
Bu maddeler saçınızda kepek oluşumunu engellemeniz için altın değerinde. Farklı yöntemler ile de kepek sorunundan kurtulabilirsiniz. En yakınınızdaki eczaneye gidip kepek önleyici şampuan alarak da bu sorununuza çare bulabilirsiniz. Yukarıda bahsettiğimiz tüm önerilere rağmen saçınızdaki kepek sorunu hala devam ediyorsa uzman bir doktora görünmenizde bir fayda var.
